Uvolňovací, posilovací a kompenzační cvičení
Základem je uchopení
Práce nohou - Tady angličtinu potřebovat nebudete.
Peter Rasmussen
Smeč ve výskoku
Bekhend
Taufik - i takhle se to dá.
Nácvik úderů
Část 1 - díl 1/2
Část 1 - díl 2/2
Část 2 - díl 1/2
Část 2 - díl 2/2
Část 3 - díl 1/3
Část 3 - díl 2/3
Část 3 - díl 3/3
Část 4 - díl 1/3
Část 4 - díl 2/3
Část 9 - díl 1/2
Část 9 - díl 2/2